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 Il faut commencer par éprouver du respect pour soi-même : tout le reste suivra. » Friedrich Nietzsche

Toutes nos relations peuvent être considérées comme le reflet de la relation que nous entretenons avec nous-mêmes et il est de notre devoir de faire en sorte que les relations prennent une bonne tournure. Nous sommes les seuls responsables de notre bonheur et de notre bien-être.

En nous faisant confiance, en écoutant nos pensées, nos sentiments et nos émotions, nous devenons plus authentiques et cela nous donne la merveilleuse occasion d’être bien dans notre peau. Mais lorsque ne sommes pas bien dans notre peau, nous projetons sur les autres ce que nous n’acceptons pas chez nous.

Voici certains signes qui indiquent que vous ne suivez pas votre vérité intérieure : 

Vous faites les choses que vous détestez de façon répétée.

Qu’il s’agisse d’un emploi, d’un mode de vie ou d’une relation, si vous continuez à faire les mêmes choses que vous détestez, non seulement c’est malsain, mais cela peut également provoquer des troubles mentaux et émotionnels comme l’anxiété et la dépression.
Si vous avez l’impression d’être coincé dans une roue de hamster, vous savez déjà qu’il est temps d’en descendre.

Vous vous faites passer en dernier.

Faire des choses pour les autres peut nous apporter de la joie et de la satisfaction, mais il y a un certain égoïsme que nous ne pouvons pas ignorer. Lorsque nous donnons trop de notre temps et de notre énergie, nous pouvons penser qu’il n’y a pas de mal à cela, mais attention, nous avons tous besoin de recharger nos batteries.

Vous portez des jugements

Rappelez-vous que chaque fois que vous vous déchaînez sur quelqu’un, que ce soit derrière son dos ou en face, vous rencontrez un aspect de votre propre ombre. Donc transformez ces mots, car ce que vous venez de dire, c’est exactement ce dont vous avez besoin pour guérir, et vous accepter.

Porter un jugement sur quelqu’un signifie que vous n’êtes pas bien dans votre peau; vous êtes trop dur avec vous-même et vous ne vous acceptez pas tel que vous êtes.

Vous cherchez la validation des autres.

Nous cherchons l’attention et la validation des autres quand il nous manque quelque chose. Un vide qui doit être rempli, et sans les outils appropriés et l’introspection pour comprendre et atténuer la cause, nous cherchons une réaction externe.
Vous êtes la cause et la réaction. Ce que vous cherchez dans le monde est déjà en vous, vous connaissez déjà la réponse parce que vous avez posé la question. Mesurez-vous par vos propres normes et mettez la barre très haut car vous en valez la peine.

Vous mentez

Même le plus petit mensonge est le reflet de votre confiance en soi. Ne vous rabaissez pas pour essayer d’impressionner quelqu’un d’autre. Ceux qui ne respectent pas la vérité, ne méritent pas votre temps.

Vous êtes en colère.

“Lorsque quelqu’un te met en colère, sache que c’est ton jugement qui te met en colère. ” Epictète
Qu’est-ce que la colère? D’où vient-elle? Et pourquoi a t-elle la capacité de faire bouillir notre sang à ce point!
La colère peut frapper pour une variété de raisons. La colère indique que vous n’êtes pas satisfait de votre situation actuelle, que ce soit émotionnellement ou psychologiquement. Pour être clair, vos besoins de base ne sont pas satisfaits.

Vous laissez les autres vous donner trop de conseils dans votre vie.

Qu’il s’agisse de nos parents, de nos amis, de nos collègues ou de nos patrons, nous obtenons toujours des conseils de quelque part, (que nous les demandions ou non c’est une autre histoire.)
Constatez par vous-même si ce que l’on vous dit résonne en vous, le vrai vous, l’enfant qui a des attentes et des rêves pour lui-même. Soyez conscient de ce que vous autorisez dans votre prise de décision, c’est votre vie et vous êtes le seul à la vivre

Vous masquez vos émotions.

Trop souvent, les gens choisissent de masquer leurs émotions car ils ont peur de l’incompréhension ou de ce qu’ils pourraient trouver enterré et caché dans les profondeurs de l’esprit.
Pour noyer les émotions, nous tentons d’étouffer notre intuition en utilisant l’ alcool, les drogues, les cigarettes et tout ce que l’on peut utiliser comme distraction, qui nous empêche d’affronter directement ce qui est à portée de main. Et le plus triste lorsque nous avons choisi d’oublier le mauvais, c’est que nous avons également oublié le bon.

Vous ne pouvez pas peser le pour et le contre

Vous ne pouvez pas ajouter plus d’eau dans votre verre s’il est déjà plein. Lorsque nous sommes incapables de lâcher prise des expériences passées, en travaillant à travers elles émotionnellement, psychologiquement et spirituellement nous avons l’impression que nous ne pouvons plus rien supporter d’autre.

Naturellement, nous cherchons les aspects amusants de la vie et nions toute responsabilité. Très souvent, on connaît cela comme la crise de la quarantaine. C’est tout ce que nous essayons d’éviter depuis si longtemps et qui finira toujours par fonctionner d’une certaine manière. Chaque fois que nous sommes prêts à arrêter de courir et à lâcher prise de notre douleur et de notre souffrance, nous pouvons libérer son emprise sur nous. Videz votre verre.

Vous êtes dur avec vous-même.

L’acceptation de soi et l’humilité vont de paire. Même si beaucoup de gens pensent que nous faisons tous des erreurs, je ne suis pas l’un d’entre eux. Autrement dit, nous sommes parfaits, tous à notre manière.
La vie est une question d’apprentissage et de croissance, il ne s’agit pas de pointer du doigt notre karma, et quand nous pouvons nous pardonner pour les choses que nous ne connaissions pas, que nous connaissons désormais, nous nous élevons dans l’amour et l’acceptation de soi.

Vous ne suivez pas votre cœur.

Vous obtiendrez toujours un coup de pouce, un complice interne, si vous devez affronter ou non, l’une des situations de la vie. Pourtant, il est fréquent que ce coup de pouce soit négligé; généralement il est masqué par des déclencheurs émotionnels du cerveau, qui obscurcissent l’esprit, et vous empêchent d’aller dans la bonne direction.
C’est généralement pour cette raison qu’il est fortement déconseillé de prendre une décision à la hâte.  Prenez toujours le temps de séparer vos sentiments ou connaissances intérieures de vos émotions puis suivez votre coeur.

Vous ne faites pas confiance à votre intuition.

Nous avons tous une intuition. Un éclair de perspicacité ou une voix intérieure qui guide notre processus de prise de décision, mais c’est à vous de choisir si vous voulez l’écouter ou non.