découvrir une visualisation qui vous permettra de chasser toutes vos tensions, vos émotions et/ou sensations négatives, afin de retrouver légèreté, détente et bien-être dans votre corps et dans votre tête. Cet instant est le vôtre, appréciez ce moment de détente et accueillez toutes vos sensations toujours avec bienveillance et sans interprétations, juste ressentez et vivez ce moment pleinement

https://www.youtube.com/watch?v=qzeg6GERaPg

https://www.youtube.com/watch?v=6ftcM9caQo8

https://www.youtube.com/watch?v=fGzISmJzyi8