Vous vous sentez fatiguée ? lourde ? surtout après un repas copieux. Découvrez le detox water citron et menthe poivrée. Vous allez de nouveau vous sentir légère et en bonne santé. Diététique et rafraîchissant, ce cocktail drainant au goût d'eau fruitée va vous permettre d'éliminer toutes les toxines présentes dans votre corps pour retrouver votre ligne. Il vous faut pour cela deux citrons, de l'eau et de la menthe poivrée et le tour est joué !

• 2 citrons
• 1 bouquet de menthe poivrée
• 500 ml d'eau

ÉTAPE 1Lavez les citrons. Sur une planche à découper, coupez les citrons en rondelles en gardant la peau. Enlevez ensuite les pépins puis réservez. Lavez la menthe poivrée puis détachez les feuilles.

ÉTAPE 2Prenez un bocal de type Mason Jar pour y faire infuser votre détox water. Déposez les rondelles de citron et la menthe poivrée dans le bocal. Versez-y l'eau puis remuez légèrement à l'aide d'un bâtonnet mélangeur (qu'on utilise pour les cocktails). Placez votre eau detox au frais pendant 1 heure minimum pour la laisser infuser et qu'elle devienne fruitée.

ÉTAPE 3Sortez votre eau infusée du frigo puis dégustez-la avec une paille à même le bocal. Buvez votre eau fruitée dans les deux jours pour éviter de perdre les vitamines présentes dedans

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Que vous soyez en période de régime ou que vous désiriez retrouver la forme, le thé aux épices detox est parfait pour une cure de bien-être. Diététique et gourmand, on en fait qu'une gorgée de cette boisson detox ! On vous propose ici de laisser infuser votre thé vert avec un bâton de cannelle, de la cardamome et des clous de girofle. C'est délicieux et c'est un brûle graisse ultra efficace, autant ne pas s'en priver

• 2 c. à café de thé vert
• 1 bâton de cannelle
• 4 graines de cardamome
• 6 clous de girofle
• 2 c. à café de muscade en poudre
• 1 l d'eau

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